Naam student: Studentnummer: Toets: Datum:
Casus: Cisca
Wijze van aanmelding: Niet verwezen
Reden van komst/ initiële hulpvraag:
Begeleiden bij hardlopen zodat ze 5 km in 30 minuten kan lopen
Cisca is een 50-jarige gezonde vrouw met een succesvol eigen bedrijf. Ten behoeve van een goed doel heeft ze een
sponsorloop georganiseerd van 5 km. Cisca heeft het prijzengeld zelf gesponsorden wil nu tevens, als blijk van goodwill en
betrokkenheid, meelopen in de loop. Ze wil, voor haar leeftijdscategorie, een redelijke tijd lopen op een afstand van 5
km. Ze denkt zelf aan een tijd van 30 minuten. Het enige probleem is dat ze nog nooit echt heeft hardgelopen. Toen ze
vorig jaar merkte dat ze de laatste jaren steeds wat was aangekomen en toch wat wilde afvallen heeft ze geprobeerd te
gaan sporten in een sportschool. Vanwege haar drukke en stressvolle bestaan is ze na een fanatiek begin eigenlijk steeds
minder vaak gegaan en na 2 maanden heeft ze haar abonnement maar weer opgezegd.
,Anamnese
Status praesens:
Onvoldoende uithoudingsvermogen om de sponsorloop te lopen
Voorgeschiedenis:
Nooit hardgelopen
Hypothese(n):
1. Cisca is te zwaar
2. Cisca heeft een inefficiënte manier van hardlopen
3. Door Cisca’s drukke bestaan heeft ze geen tijd om genoeg te sporten waardoor ze een slechte uithoudingsvermogen heeft.
, Onderzoeksplan (gerelateerd aan bovenstaande hypothese(n)
Hypothese Onderzoeksdoelstellingen Evidentie
Onderzoeksmiddelen
nr. (diagnostisch) (opinion, experience, evidence)
Stellen of Cisca een normaal gewicht heeft
1 BMI-formule, normwaarden
t.o.v haar leeftijd en lengte.
Hardlooptechniek analyseren
2 Loopanalyse
(Motoriek analyseren)
Uithoudingsvermogen (VO2max) bepalen
3 Shuttle run test, normwaarden
en vergelijken met normwaarden
Casus: Cisca
Wijze van aanmelding: Niet verwezen
Reden van komst/ initiële hulpvraag:
Begeleiden bij hardlopen zodat ze 5 km in 30 minuten kan lopen
Cisca is een 50-jarige gezonde vrouw met een succesvol eigen bedrijf. Ten behoeve van een goed doel heeft ze een
sponsorloop georganiseerd van 5 km. Cisca heeft het prijzengeld zelf gesponsorden wil nu tevens, als blijk van goodwill en
betrokkenheid, meelopen in de loop. Ze wil, voor haar leeftijdscategorie, een redelijke tijd lopen op een afstand van 5
km. Ze denkt zelf aan een tijd van 30 minuten. Het enige probleem is dat ze nog nooit echt heeft hardgelopen. Toen ze
vorig jaar merkte dat ze de laatste jaren steeds wat was aangekomen en toch wat wilde afvallen heeft ze geprobeerd te
gaan sporten in een sportschool. Vanwege haar drukke en stressvolle bestaan is ze na een fanatiek begin eigenlijk steeds
minder vaak gegaan en na 2 maanden heeft ze haar abonnement maar weer opgezegd.
,Anamnese
Status praesens:
Onvoldoende uithoudingsvermogen om de sponsorloop te lopen
Voorgeschiedenis:
Nooit hardgelopen
Hypothese(n):
1. Cisca is te zwaar
2. Cisca heeft een inefficiënte manier van hardlopen
3. Door Cisca’s drukke bestaan heeft ze geen tijd om genoeg te sporten waardoor ze een slechte uithoudingsvermogen heeft.
, Onderzoeksplan (gerelateerd aan bovenstaande hypothese(n)
Hypothese Onderzoeksdoelstellingen Evidentie
Onderzoeksmiddelen
nr. (diagnostisch) (opinion, experience, evidence)
Stellen of Cisca een normaal gewicht heeft
1 BMI-formule, normwaarden
t.o.v haar leeftijd en lengte.
Hardlooptechniek analyseren
2 Loopanalyse
(Motoriek analyseren)
Uithoudingsvermogen (VO2max) bepalen
3 Shuttle run test, normwaarden
en vergelijken met normwaarden
