Certified Fitness Trainer
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Nutrition basics - first part
- Resumen • 15 páginas • 2023
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The first basics of Nutrition - Aminoacids, Proteins, Carbohydrates, Fats, essential aminoacids, metabolism, Saccharides, Carbohydrate loading, Carbohydrate Stacking, Fatty acids, ketosis, aerobic system, anaerobic system, protein and carbohydrate combination, lactic acid.
Resumen
Nutrition basics - first part
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The first basics of Nutrition - Aminoacids, Proteins, Carbohydrates, Fats, essential aminoacids, metabolism, Saccharides, Carbohydrate loading, Carbohydrate Stacking, Fatty acids, ketosis, aerobic system, anaerobic system, protein and carbohydrate combination, lactic acid.
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