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Apuntes de clase Tarea
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Apuntes de clase Tarea
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LLEVAMOS UNAVida Saludable
Un estilo de vida saludable es un conjunto de
comportamientos o actitudes cotidianas, para
mantener el cuerpo y mente de una manera
adecuada.
REALIZAR
EJERCICIOS
Muchos expertos recomiendan
realizar cinco comidas al día en
lugar de tres,para conformar una
dieta equilibrada y variada, de
acuerdo con la dieta
mediterránea.
TOMAR AGUA
DIARIAMENTE
Beber agua durante todo el día
permite que tu cuerpo sude, lo
que hace que se abran tus
poros y se limpie tu piel.
TENER UNA DIETA
SALUDABLE Y
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