Lesactiviteit: C – zwemmen les 5 Naam: Mirjam Roorda
A. BEGINSITUATIE
De deelnemers:
Aantal: _____________ Leeftijd: _____________ Basisvaardigheden: __________________________________________________
Kenmerken om rekening mee te houden (o.a. cognitief / motorisch / sociaal-emotioneel / motieven): ___________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Aandachtspunten voor de lesgever:
Benutbare mogelijkheden van het zwembad:
Afmeting: ____________________________________
Vorm: _____________________________________
Kanten: ____________________________________
Waterdiepte: _____________________________________
Faciliteiten: _____________________________________
Situatieschets hele bad (geef benutbare ruimte aan)
B. DOELSTELLING(EN)
Tijdens de les wordt het accent gelegd op:
In deze les is het belangrijk dat de kinderen veel zwemmen. Daarnaast is het duiken ook heel belangrijk.
C. De les
Dag / Tijdstip: _____________________________________
, Het motorisch De lesinhoud De rol van de lesgever Organisatie en Veiligheid Materiaal
leerproces (tijd en opdrachten: accent, (voorbeeld, observeren, uitleg, (organisatievormen, opstellingen,
(voorwaarden en fase) variatie en differentiatie) correcties, aanmoedigingen) aanbiedingsvormen)
Fase 2: corrigeren. Tijd Inzwemmen. Van Ik leg de oefening aan de
Voortbewegen door 10 min de kant te water kinderen uit. Als het duidelijk Geen materiaal
middel van de gaan met een is mogen de kinderen nodig.
schoolslag, rugcrawl sprong naar keuze, beginnen. Na 3 banen
en borstcrawl daarna 25 meter gezwommen te hebben laat ik
schoolslag op de ze weer bij mij komen. Ik geef
eerste baan, 25 tijdens het zwemmen
meter rugcrawl aanwijzingen indien nodig.
baan 2 en 25 meter Bij het zwemmen is vooral het
borstcrawl baan 3. uitdrijfmoment heel belangrijk. Kind
Hier ga ik de nadruk op
leggen. Richting van zwemmen
Mijn positie als lesgever
Fase 2: corrigeren. Tijd Van de kant te Ik laat de kinderen zitten en
Te water gaan door 10 min water gaan met een vertel ze wat we gaan doen.
een rol voorover en rol voorover, We hebben dit vorige les ook - 8 flexibeems.
daarna survival aansluitend gedaan, maar omdat dit
watertrappelen en 15 seconden belangrijk is, gaan we dit
vervolgens survival watertrappen, herhalen. Tijdens de oefening
helphouding. gevolgd door tel ik hardop hoeveel seconden
30 seconden blijven ze al hebben.
drijven (HELP- Bij het drijven in de
houding) met helphouding maken de Startblok
gebruik van een kinderen gebruik van een
hulpmiddel. flexibeem.
A. BEGINSITUATIE
De deelnemers:
Aantal: _____________ Leeftijd: _____________ Basisvaardigheden: __________________________________________________
Kenmerken om rekening mee te houden (o.a. cognitief / motorisch / sociaal-emotioneel / motieven): ___________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
Aandachtspunten voor de lesgever:
Benutbare mogelijkheden van het zwembad:
Afmeting: ____________________________________
Vorm: _____________________________________
Kanten: ____________________________________
Waterdiepte: _____________________________________
Faciliteiten: _____________________________________
Situatieschets hele bad (geef benutbare ruimte aan)
B. DOELSTELLING(EN)
Tijdens de les wordt het accent gelegd op:
In deze les is het belangrijk dat de kinderen veel zwemmen. Daarnaast is het duiken ook heel belangrijk.
C. De les
Dag / Tijdstip: _____________________________________
, Het motorisch De lesinhoud De rol van de lesgever Organisatie en Veiligheid Materiaal
leerproces (tijd en opdrachten: accent, (voorbeeld, observeren, uitleg, (organisatievormen, opstellingen,
(voorwaarden en fase) variatie en differentiatie) correcties, aanmoedigingen) aanbiedingsvormen)
Fase 2: corrigeren. Tijd Inzwemmen. Van Ik leg de oefening aan de
Voortbewegen door 10 min de kant te water kinderen uit. Als het duidelijk Geen materiaal
middel van de gaan met een is mogen de kinderen nodig.
schoolslag, rugcrawl sprong naar keuze, beginnen. Na 3 banen
en borstcrawl daarna 25 meter gezwommen te hebben laat ik
schoolslag op de ze weer bij mij komen. Ik geef
eerste baan, 25 tijdens het zwemmen
meter rugcrawl aanwijzingen indien nodig.
baan 2 en 25 meter Bij het zwemmen is vooral het
borstcrawl baan 3. uitdrijfmoment heel belangrijk. Kind
Hier ga ik de nadruk op
leggen. Richting van zwemmen
Mijn positie als lesgever
Fase 2: corrigeren. Tijd Van de kant te Ik laat de kinderen zitten en
Te water gaan door 10 min water gaan met een vertel ze wat we gaan doen.
een rol voorover en rol voorover, We hebben dit vorige les ook - 8 flexibeems.
daarna survival aansluitend gedaan, maar omdat dit
watertrappelen en 15 seconden belangrijk is, gaan we dit
vervolgens survival watertrappen, herhalen. Tijdens de oefening
helphouding. gevolgd door tel ik hardop hoeveel seconden
30 seconden blijven ze al hebben.
drijven (HELP- Bij het drijven in de
houding) met helphouding maken de Startblok
gebruik van een kinderen gebruik van een
hulpmiddel. flexibeem.
