1. Alle sieraden af doen
2. breng handalcohol ( of zeep) aan op beide handen
3. wrijf de handpalmen over elkaar
4. wrijf met gespreide vingers, de rechter handpalm over de linkerhandrug en
andersom
5. wrijf handpalmen tegen handpalm met gekruiste/gespreide vingers
6. wrijf de buitenkant van de vingers over de tegenoverliggende handpalm met in
elkaar grijpende vingers
7. wrijf draaiend met de linker duim in de gesloten rechterhandpalm en andersom
8. houd de vingers bij elkaar en draai de vingers in de palm van de andere handen
en andersom
9. draai de palm van de ene hand rond de pols van de andere en andersom