100% satisfaction guarantee Immediately available after payment Both online and in PDF No strings attached 4.6 TrustPilot
logo-home
Summary

Samenvatting Week 1.4 minor sportvoeding; koolhydraten en vetter verteren en metabolisme

Rating
-
Sold
-
Pages
14
Uploaded on
14-01-2026
Written in
2025/2026

Week 1.4 van de minor sportvoeding aan de HAN. Hierbij het hoorcollege uitgetypt met de bijbehorende PPT. Gemakkelijk beschreven zodat het makkelijk te leren is! Ik heb al mijn toetsen in 1x gehaald!

Institution
Course









Whoops! We can’t load your doc right now. Try again or contact support.

Written for

Institution
Study
Course

Document information

Uploaded on
January 14, 2026
Number of pages
14
Written in
2025/2026
Type
Summary

Subjects

Content preview

Week 1.4 koolhydraten en vetten verteren en metabolisme
Spijsvertering = vindt plaats in het maagdarmkanaal. Voedsel afbreken
in voedingsstoffen (koolhydraten in monosachariden), zodat het
opgenomen kan worden

Absorptie = het transporteren van voedingsstoffen van het
maagdarmkanaal naar de darmcel (enterocyt) en uiteindelijk naar het
bloed

Metabolisme = vindt plaats in cellen en is samengesteld uit anabolisme
en katabolisme:

- Anabolisme = grotere moleculen opbouwen uit kleinere moleculen,
glycogeen uit glucose maken
- Katabolisme = afbraak van grotere moleculen in kleinere
moleculen, glycogeen in glucose afbreken of eiwitten in aminozuren



Spijsvertering en metabolisme van vet:

Structuur formule van een vet / tryglyceride (3 vetzuren)




Links is een glycerolmolecuul, waaraan rechts 3 vetzuren vastzitten.
Afhankelijk van hun lengte noemen we deze; langeketenvetzuren,
middellange ketenvetzuren of korteketenvetzuren.

Langeketenvetzuren zijn NIET oplosbaar in water! Ze zijn hydrofoob. Je
lichaam moet dit probleem overkomen om ze te kunnen verteren en
absorberen.

Stappen vertering in het kort:
- Emulgatie (galzuren) -> kleine vetdruppels maken uit grote
vetdruppels. Als dit gebeurt wordt het oppervlakte voor de vertering
groter. Een groot oppervlak maakt vertering veel makkelijker. Dit is
niet de échte vertering van vetten. Dit gebeurt door enzymen.
- Enzymen (lipasen) splitsen triglyceriden (TG) in vetzuren (FA of FFA)
en monoglyceriden en een beetje glycerol
1

, De volgende stap is de absorptie van deze 3 door darmepitheel ->
resynthese tot triglyceriden, TG gecombineerd met cholesterol tot
chylomicronen (= lipiden- en eiwitcomplex);

Je vindt ze eerst in je lymfestelsel en later in je bloed. Via deze wegen
vindt ook het transport van de chylomicronen plaats.

Chylomicronen passeren de lever niet, maar geven hun triglyceriden af
aan spier- en vetweefsel; de rest wordt door de lever opgenomen

Op de onderstaande afbeelding kun je deze vertering in een beeld zien.
1. Links gaat vet vanuit je maag je dunne darm in (vetdruppels =
geel)
2. De toevoeging van gal door je galblaas maakt de grote vetdruppels
kleiner, maar het is nog steeds vet
3. Lipase wordt afgescheiden door je alvleesklier en wordt
getransporteerd naar je dunne darm. Lipase wordt ook afgescheiden
door je maag en mond
4. Lipase maakt van tryglyceriden -> vrije vetzuren en
monoglyceriden (er zal maar een beetje glycerol zijn)
5. Deze vrije vetzuren en monoglyceriden (bevatten nog steeds LCFA)
worden omgezet in micellen. Deze hebben een hydrofiele
buitenkant en hydrofobe binnenkant en kunnen daardoor worden
opgenomen door je darmcellen




2
$8.44
Get access to the full document:

100% satisfaction guarantee
Immediately available after payment
Both online and in PDF
No strings attached

Get to know the seller
Seller avatar
atreurniet

Also available in package deal

Get to know the seller

Seller avatar
atreurniet Hogeschool Arnhem en Nijmegen
Follow You need to be logged in order to follow users or courses
Sold
0
Member since
1 year
Number of followers
0
Documents
12
Last sold
-

0.0

0 reviews

5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Recently viewed by you

Why students choose Stuvia

Created by fellow students, verified by reviews

Quality you can trust: written by students who passed their tests and reviewed by others who've used these notes.

Didn't get what you expected? Choose another document

No worries! You can instantly pick a different document that better fits what you're looking for.

Pay as you like, start learning right away

No subscription, no commitments. Pay the way you're used to via credit card and download your PDF document instantly.

Student with book image

“Bought, downloaded, and aced it. It really can be that simple.”

Alisha Student

Frequently asked questions