1. Motiverende gespreksvoering
Het doel van MGV is dat iemand zichzelf motiveert om te veranderen. Jij begeleidt dat proces.
Wanneer je dit doet, groeit de motivatie om te veranderen namelijk vanuit iemand zelf. Daarmee is
de kans groter dat iemand de gedragsverandering ook daadwerkelijk doorvoert en volhoudt. Om dit
te bereiken pas je de gespreksstijl MGV toe waarmee we gaan oefenen met de 4 processtappen. In
elk professioneel gesprek is het belangrijk om structuur te houden. Dit geldt ook bij een motiverend
gesprek.
Ambivalentie: Ambivalentie betekent dat je gemengde gevoelens hebt, zowel positief als negatief,
over iets of iemand.
Verandertaal: Met verandertaal bedoelen we dat iemand zichzelf positief hoort spreken over een
nieuwe situatie, de verandering. En over de capaciteiten die hij/zij bezit om de verandering aan te
gaan en tot een succes te maken.
Hier onderscheiden we drie processtappen:
1. Engageren (Gaan we samen op reis?)
2. Focussen (Waar gaan we naar toe?)
3. Ontlokken (Wat is daar voor nodig?)
4. Plannen
2. Verandermodel
(Prochaska en Diclimente)
, Voorstadium: Op dit niveau bestaat er (nog) geen intentie tot verandering. De persoon is zich vaak
niet bewust van het probleem. Anderen zoals een ouder, partner of leerkracht kunnen zich juist wel
bewust zijn van het probleem. (Vb. drinken, blowen, te weinig bewegen, te weinig studeren).
Overwegen: hier is de persoon zich bewust dat hij een probleem heeft. De motivatie om er iets aan
te doen is aanwezig, maar er wordt door de persoon nog geen actie ondernomen.
Beslissen: op dit niveau maakt de persoon echt plannen om iets aan het gedrag te gaan doen.
Uitvoeren: hier onderneemt de persoon daadwerkelijk actie om het gedrag te veranderen.
Volhouden: op dit niveau probeert de persoon de bereikte verandering te bestendigen en niet terug
te vallen. Het nieuwe gedrag moet een plaats vinden in het leven en geïntegreerd worden met
andere activiteiten.
Terugval: in de meeste gevallen is de persoon niet in staat om de bereikte situatie van bij de eerste
poging volledig vast te houden. Terugval komt geregeld voor en het proces begint dan opnieuw.
3. Kernkwaliteiten en kernkwadrant (Ofman)
Het doel van MGV is dat iemand zichzelf motiveert om te veranderen. Jij begeleidt dat proces.
Wanneer je dit doet, groeit de motivatie om te veranderen namelijk vanuit iemand zelf. Daarmee is
de kans groter dat iemand de gedragsverandering ook daadwerkelijk doorvoert en volhoudt. Om dit
te bereiken pas je de gespreksstijl MGV toe waarmee we gaan oefenen met de 4 processtappen. In
elk professioneel gesprek is het belangrijk om structuur te houden. Dit geldt ook bij een motiverend
gesprek.
Ambivalentie: Ambivalentie betekent dat je gemengde gevoelens hebt, zowel positief als negatief,
over iets of iemand.
Verandertaal: Met verandertaal bedoelen we dat iemand zichzelf positief hoort spreken over een
nieuwe situatie, de verandering. En over de capaciteiten die hij/zij bezit om de verandering aan te
gaan en tot een succes te maken.
Hier onderscheiden we drie processtappen:
1. Engageren (Gaan we samen op reis?)
2. Focussen (Waar gaan we naar toe?)
3. Ontlokken (Wat is daar voor nodig?)
4. Plannen
2. Verandermodel
(Prochaska en Diclimente)
, Voorstadium: Op dit niveau bestaat er (nog) geen intentie tot verandering. De persoon is zich vaak
niet bewust van het probleem. Anderen zoals een ouder, partner of leerkracht kunnen zich juist wel
bewust zijn van het probleem. (Vb. drinken, blowen, te weinig bewegen, te weinig studeren).
Overwegen: hier is de persoon zich bewust dat hij een probleem heeft. De motivatie om er iets aan
te doen is aanwezig, maar er wordt door de persoon nog geen actie ondernomen.
Beslissen: op dit niveau maakt de persoon echt plannen om iets aan het gedrag te gaan doen.
Uitvoeren: hier onderneemt de persoon daadwerkelijk actie om het gedrag te veranderen.
Volhouden: op dit niveau probeert de persoon de bereikte verandering te bestendigen en niet terug
te vallen. Het nieuwe gedrag moet een plaats vinden in het leven en geïntegreerd worden met
andere activiteiten.
Terugval: in de meeste gevallen is de persoon niet in staat om de bereikte situatie van bij de eerste
poging volledig vast te houden. Terugval komt geregeld voor en het proces begint dan opnieuw.
3. Kernkwaliteiten en kernkwadrant (Ofman)
