Overig

Stabiliteitsoefeningen LWK

Beoordeling

Verkocht

Pagina's

Geüpload op

05-06-2017

Geschreven in

2014/2015

Overzicht van stabiliserende oefeningen voor patiënten met klachten van de lage rug.

Instelling

Vak

Oeps! We kunnen je document nu niet laden. Probeer het nog eens of neem contact op met support.

Meld schending auteursrecht

Geschreven voor

Instelling: Hogeschool Utrecht (HU)
Studie: Fysiotherapie
Vak: MSA - Wervelkolom

Alle documenten voor dit vak (12)

Documentinformatie

Geüpload op: 5 juni 2017
Aantal pagina's: 6
Geschreven in: 2014/2015
Type: Overig
Persoon: Onbekend

Onderwerpen

stabiliserende oefeningen
lwk
fysiotherapie

Voorbeeld van de inhoud

Stabiliteitstraining lage rug

Nr Oefening Beschrijving

1 Zet de lage rug in een neutrale
stand, trek de navel in.

2 Zet de lage rug in een neutrale
stand, trek de navel in. Til 1 been
gebogen op, zonder rug te
bewegen.

3 Zet de lage rug in een neutrale
stand, trek de navel in. Til 1 been
gestrekt op, zonder rug te
bewegen.

4 Zet de lage rug in een neutrale
stand, trek de navel in. Laat
gebogen been rustig naar buiten
vallen, tot ongeveer 45gr, zonder
de rug te bewegen.

5 Zet de lage rug in een neutrale
stand, trek de navel in.

6 Handen/ knieënstand. Lage rug
neutraal en navel in. Til 1 arm
gestrekt vooruit.

7 Handen/ knieënstand. Lage rug
neutraal en navel in. Strek 1 been
naar achteren.

Groepspraktijk Weteringstraat Amsterdam

Gratis

Krijg toegang tot het volledige document:

Downloaden

100% tevredenheidsgarantie

Direct beschikbaar na je betaling

Lees online óf als PDF

Geen vaste maandelijkse kosten

Maak kennis met de verkoper

Meikecvs

3.7

(27)

Maak kennis met de verkoper

Meikecvs Universiteit Utrecht

Bekijk profiel

Volgen

Verkocht

165

Lid sinds

8 jaar

Aantal volgers

110

Documenten

Laatst verkocht

1 jaar geleden

3.7

27 beoordelingen

Recent door jou bekeken

Waarom studenten kiezen voor Stuvia

Gemaakt door medestudenten, geverifieerd door reviews

Kwaliteit die je kunt vertrouwen: geschreven door studenten die slaagden en beoordeeld door anderen die dit document gebruikten.

Niet tevreden? Kies een ander document

Geen zorgen! Je kunt voor hetzelfde geld direct een ander document kiezen dat beter past bij wat je zoekt.

Betaal zoals je wilt, start meteen met leren

Geen abonnement, geen verplichtingen. Betaal zoals je gewend bent via Bancontact, iDeal of creditcard en download je PDF-document meteen.

“Gekocht, gedownload en geslaagd. Zo eenvoudig kan het zijn.”

Alisha Student

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Meikecvs. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor $0.00. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews) Afgelopen 30 dagen zijn er 41842 samenvattingen verkocht Opgericht in 2010, al 16 jaar dé plek om samenvattingen te kopen