Therapeutisch handelen:
Trainingsleer:
Hygiëne:
Hygiëne is een set van handelingen uitgevoerd voor het behoud van de
gezondheid. In de moderne medische wetenschappen wordt er een set van
normen van hygiëne aanbevolen voor verschillende situaties. Echter wat wordt
beschouwd als hygiënisch of niet, kan variëren tussen de verschillende culturen,
geslachten en etarian-groepen.
Waarom is hygiene belangrijk:
Gezondheid patient
Nauwkeurigheid meetinstrument
Netheid van werken verhoogd validiteit en betrouwbaarheid van meten.
Was de handen 40-60 seconden met zeep en of alcohol. Zorg dat de handen en
armen vrij zijn van juwelen en uurwerken. Zorg ook dat de nagels kort zijn en niet
gelakt.
Zorg dat de meetinstrumenten vooraf goed schoongemaakt zijn en na de meting
ook weer schoongemaakt zijn.
Warming-up/training:
De noodzaak van een warming-up voor een wedstrijd of training is algemeen
aanvaard in de sportwereld. De belangrijkste redenen die pleiten voor een
warming-up zijn dat atleten die goed opgewarmd zijn minder risico op letsel
lopen en beter kunnen presteren.
Elementen training
Instelling van de sfeer Techniek, loopvormen
Vorm van de dag Gebruik je hele
bewegingsrange
Wat is je doel? (verschijningsvorm) Dynamische activiteit
Analyse Algemeen naar sport specifiek
Op gang komen Materiaal
Opbouwen van intensiteit Motivatie
Opbouw/planning warming-up
Doelgroep Duur (10-20 min)
Groepsgrootte Ruimte
Doel Materiaal
Warming up bestaat uit drie delen:
, 1. Warm worden, circulatie op gang (5 min) middels algemene losmakende,
dynamische oefeningen.
2. rekoefeningen
3. sport specifieke oefeningen
In het artikel van thunnissen,w schrijven personen over hun idee over de
warming up, rekken en cooling down. Dit is de conclusie:
Reader trainingsleer:
H2:
Trainingsleer:
Hygiëne:
Hygiëne is een set van handelingen uitgevoerd voor het behoud van de
gezondheid. In de moderne medische wetenschappen wordt er een set van
normen van hygiëne aanbevolen voor verschillende situaties. Echter wat wordt
beschouwd als hygiënisch of niet, kan variëren tussen de verschillende culturen,
geslachten en etarian-groepen.
Waarom is hygiene belangrijk:
Gezondheid patient
Nauwkeurigheid meetinstrument
Netheid van werken verhoogd validiteit en betrouwbaarheid van meten.
Was de handen 40-60 seconden met zeep en of alcohol. Zorg dat de handen en
armen vrij zijn van juwelen en uurwerken. Zorg ook dat de nagels kort zijn en niet
gelakt.
Zorg dat de meetinstrumenten vooraf goed schoongemaakt zijn en na de meting
ook weer schoongemaakt zijn.
Warming-up/training:
De noodzaak van een warming-up voor een wedstrijd of training is algemeen
aanvaard in de sportwereld. De belangrijkste redenen die pleiten voor een
warming-up zijn dat atleten die goed opgewarmd zijn minder risico op letsel
lopen en beter kunnen presteren.
Elementen training
Instelling van de sfeer Techniek, loopvormen
Vorm van de dag Gebruik je hele
bewegingsrange
Wat is je doel? (verschijningsvorm) Dynamische activiteit
Analyse Algemeen naar sport specifiek
Op gang komen Materiaal
Opbouwen van intensiteit Motivatie
Opbouw/planning warming-up
Doelgroep Duur (10-20 min)
Groepsgrootte Ruimte
Doel Materiaal
Warming up bestaat uit drie delen:
, 1. Warm worden, circulatie op gang (5 min) middels algemene losmakende,
dynamische oefeningen.
2. rekoefeningen
3. sport specifieke oefeningen
In het artikel van thunnissen,w schrijven personen over hun idee over de
warming up, rekken en cooling down. Dit is de conclusie:
Reader trainingsleer:
H2:
