Samenvatting Schoolkind
Anne v/d Heyden
P1A
,Inleiding
, Lichamelijk ontwikkeling
Is een kind tussen 6 en 12 jaar. Het doorloopt de basisschool groep 3 t/m 8.
op 6 jarige leeftijd zijn kinderen gemiddeld 1,20 meter lang en wegen ruim 20 kilo. Ze
groeien gemiddeld zo’n 6 centimeter per jaar. Toen het 10 jaar zijn jongens groter dan
meisjes, daarna groeien meisjes flink. De groeispurt die je bij oudere schoolkinderen ziet, is
het signaal dat de puberteit begint. Een meisje groeit vroeger uit tot vrouw dan een jongen
tot een man.
Invloed van voeding
Ze schrappen allerlei voedingsmiddelen van het menu, zoals vlees, vis, brood, kaas, melk,
boter, eieren omdat ze denken dat die niet goed zijn voor hun kind. Een kind dat eet volgens
de Schijf van Vijf krijgt voldoende vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en
vezels binnen. Het kind komt dan voedingsstoffen tekort, vooral eiwitten, waardoor de groei
achterblijft. Een goede voeding zorgt voor groei, sterke botten en een sterk gebit. Er is een
verband tussen gezonde voeding, energie hebben en over zelfvertrouwen beschikken.
Sommige ouders willen hun kind te gezond laten eten. Wat kinderen eten, heeft een grote
invloed op hun lichamelijke ontwikkeling.
Overgewicht
Vrijwel alle kinderen met overgewicht hebben dat overgewicht omdat ze te veel eten en te
weinig bewegen.
Kinderen die te dik zijn, hebben nu en op latere leeftijd meer kans op: Dat kinderen te weinig
bewegen komt vooral doordat kinderen te lang en te vaak achter tv en computer zitten.
psychosociale problemen: ze zijn onzekerder, hebben minder zelfvertrouwen en een
negatiever zelfbeeld; Daarbij: kinderen die overgewicht hebben, bewegen ook minder
makkelijk.
lichamelijke problemen, zoals knie- en rugklachten; Er zijn ook kinderen die lijden aan
overgewicht of zelfs obesitas.
problemen met betrekking tot vruchtbaarheid. Ongeveer een op de acht kinderen heeft
overgewicht. Dit is zorgelijk, omdat overgewicht allerlei problemen tot gevolg heeft. Ook een
heel kleine onbalans kan tot overgewicht leiden: Ook overgewicht en obesitas zijn een groot
probleem.
Anne v/d Heyden
P1A
,Inleiding
, Lichamelijk ontwikkeling
Is een kind tussen 6 en 12 jaar. Het doorloopt de basisschool groep 3 t/m 8.
op 6 jarige leeftijd zijn kinderen gemiddeld 1,20 meter lang en wegen ruim 20 kilo. Ze
groeien gemiddeld zo’n 6 centimeter per jaar. Toen het 10 jaar zijn jongens groter dan
meisjes, daarna groeien meisjes flink. De groeispurt die je bij oudere schoolkinderen ziet, is
het signaal dat de puberteit begint. Een meisje groeit vroeger uit tot vrouw dan een jongen
tot een man.
Invloed van voeding
Ze schrappen allerlei voedingsmiddelen van het menu, zoals vlees, vis, brood, kaas, melk,
boter, eieren omdat ze denken dat die niet goed zijn voor hun kind. Een kind dat eet volgens
de Schijf van Vijf krijgt voldoende vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en
vezels binnen. Het kind komt dan voedingsstoffen tekort, vooral eiwitten, waardoor de groei
achterblijft. Een goede voeding zorgt voor groei, sterke botten en een sterk gebit. Er is een
verband tussen gezonde voeding, energie hebben en over zelfvertrouwen beschikken.
Sommige ouders willen hun kind te gezond laten eten. Wat kinderen eten, heeft een grote
invloed op hun lichamelijke ontwikkeling.
Overgewicht
Vrijwel alle kinderen met overgewicht hebben dat overgewicht omdat ze te veel eten en te
weinig bewegen.
Kinderen die te dik zijn, hebben nu en op latere leeftijd meer kans op: Dat kinderen te weinig
bewegen komt vooral doordat kinderen te lang en te vaak achter tv en computer zitten.
psychosociale problemen: ze zijn onzekerder, hebben minder zelfvertrouwen en een
negatiever zelfbeeld; Daarbij: kinderen die overgewicht hebben, bewegen ook minder
makkelijk.
lichamelijke problemen, zoals knie- en rugklachten; Er zijn ook kinderen die lijden aan
overgewicht of zelfs obesitas.
problemen met betrekking tot vruchtbaarheid. Ongeveer een op de acht kinderen heeft
overgewicht. Dit is zorgelijk, omdat overgewicht allerlei problemen tot gevolg heeft. Ook een
heel kleine onbalans kan tot overgewicht leiden: Ook overgewicht en obesitas zijn een groot
probleem.
