Compacte samenvatting Talent en Motivatie
Psychologie Jaar 2; Bachelor Ontwikkelingspsychologie
HC1; positieve psychologie
The Good Life krijg je door:
1. Positieve connecties met anderen
a. Vermogen om lief te hebben
b. Altruïsme = onbaatzuchtigheid
c. Vermogen om te vergeven
d. Aanwezigheid van spirituele connecties
2. Positieve individuele karaktertrekken
a. Integriteit
b. Deugden
c. Vermogen om te spelen
d. Creatief zijn
3. Het kunnen reguleren van je leven
a. Hoge mate zelfcontrole
b. Gevoel van autonomie
c. Wijsheid
Complete mental health
Kritiek (Thompson)
- Er is maar een kleine groep met een mentale stoornis, terwijl hier wordt gesuggereerd dat de
sub-optimale groep groter wordt.
- Meetinstrumenten niet goed
,Anhedonie
= Het niet meer kunnen genieten van dingen waar je voorheen wel van kon genieten
Positieve psychologie (Martin Seligman)
= richten op de sterke kanten en positieve eigenschappen van mensen
4 Griekse theorieën over positieve psychologie
1. Contemplatief; Socrates; het niet onderzochte leven is het niet waard om te leven
2. Actief; plichtsbesef, sociale verantwoordelijkheid, betrokkenheid in de wereld
3. Fatalistisch; welbevinden is de acceptatie dat het leven niet altijd over rozen gaat
4. Hedonistisch; streven naar individueel zintuiglijk genot en het vermijden van pijn en lijden.
3 hoofdassumpties van de humanistische psychologie (Maslow)
1. Het gedrag van individuen wordt met name bepaald door hun perceptie van de wereld om
hen heen en hun persoonlijke zingeving
2. Individuen zijn niet alleen het product van hun omgeving of hun genen
3. Individuen zijn intern gedreven en gemotiveerd om hun menselijke potentieel te vervullen.
Nadelen:
- Focus ligt te veel op het ontwikkelen van theorieën, niet het toetsen
- Te veel casestudies, weinig systematisch en grootschalig onderzoek
- Meer kwalitatief dan kwantitatief
Reproducibility Crisis
= De poging om belangrijke bevindingen binnen de psychologie te reproduceren, om te kunnen
achterhalen of de bevindingen wel echt significant zijn.
- Nadelen:
o P-hacking; data net zo lang masseren tot een relevant resultaat; bewust of onbewust
o Publicatiebias; alleen de relevante zaken rapporteren
HC2; het fundament; emotie, motivatie en welbevinden
Emotie
Affect
Stemming; zwak, langer termijn, niet specifiek, ongefocust, informatie over staat van zelf
Emoties; sterk, korter termijn, specifiek, gefocust, informatie over staan van situatie
Emoties worden geplaatst in een circumplex model, omdat ze complex zijn.
Broaden-and-build theorie (Barbara Fredrickson)
= ervaren van positieve emoties zorgt ervoor dat je een breder repertoire en meer resources krijgt
Opwaartse spiraal: “positieve emoties triggeren opwaartse spiralen richting vergroot
emotioneel welbevinden.
- Broaden: ons momentane gedachten-actie repertoire
o Grotere cognitieve flexibiliteit
, o Openheid voor ervaringen
- Build: persoonlijke middelen (sociale steun, vaardigheden, kennis)
- Undoing effect: maakt negatieve effecten van stress ongedaan
Kritiek (Nickerson)
- Het is between person onderzocht, niet within person
- Hoe veel verandering is er nodig in positieve emoties?
- Welke tijdschaal?
- Wanneer stopt de opwaartse spiraal?
- Wie zitten er aan de top van de spiraal?
Positiviteitsratio
= 2.9; een mens moet 2.9x zo veel positieve als negatieve emoties ervaren om goed te kunnen
functioneren.
Factoren die onze emoties beïnvloeden:
- Biologisch
- Cognitieve; bepaalde attributies
- Gedrag
Happiness Setpoint Theory (biologische factor)
= ieder persoon heft op basis van aanleg een bepaald punt van welbevinden waar die naar terugkeert
Kritiek:
- Levensgebeurtenissen hebben soms blijvende gevolgen, negatief of positief, waardoor et
setpoint kan veranderen.
Zimbardo’s Theorie van Tijdsperspectief (cognitieve factor)
= Verschillende tijdsperspectieven leiden tot verschillend welbevinden
Van goed slecht!
Character strengths en deugden (gedragsfactor)
- Elk persoon heeft signature strengths; positieve trekken die een persoon bezit, waardeert en
frequent beoefent.
- Iets anders dan talent!
- VB: liefde, hoop, nieuwsgierigheid, dankbaarheid, lust(zest)
Kritiek:
- Sommige strengths komen alleen tot uiting in bijzondere situaties
- Valide over culturen, maar welke zijn uniek voor een cultuur
- Weinig informatie over longitudinale ontwikkeling
Psychologie Jaar 2; Bachelor Ontwikkelingspsychologie
HC1; positieve psychologie
The Good Life krijg je door:
1. Positieve connecties met anderen
a. Vermogen om lief te hebben
b. Altruïsme = onbaatzuchtigheid
c. Vermogen om te vergeven
d. Aanwezigheid van spirituele connecties
2. Positieve individuele karaktertrekken
a. Integriteit
b. Deugden
c. Vermogen om te spelen
d. Creatief zijn
3. Het kunnen reguleren van je leven
a. Hoge mate zelfcontrole
b. Gevoel van autonomie
c. Wijsheid
Complete mental health
Kritiek (Thompson)
- Er is maar een kleine groep met een mentale stoornis, terwijl hier wordt gesuggereerd dat de
sub-optimale groep groter wordt.
- Meetinstrumenten niet goed
,Anhedonie
= Het niet meer kunnen genieten van dingen waar je voorheen wel van kon genieten
Positieve psychologie (Martin Seligman)
= richten op de sterke kanten en positieve eigenschappen van mensen
4 Griekse theorieën over positieve psychologie
1. Contemplatief; Socrates; het niet onderzochte leven is het niet waard om te leven
2. Actief; plichtsbesef, sociale verantwoordelijkheid, betrokkenheid in de wereld
3. Fatalistisch; welbevinden is de acceptatie dat het leven niet altijd over rozen gaat
4. Hedonistisch; streven naar individueel zintuiglijk genot en het vermijden van pijn en lijden.
3 hoofdassumpties van de humanistische psychologie (Maslow)
1. Het gedrag van individuen wordt met name bepaald door hun perceptie van de wereld om
hen heen en hun persoonlijke zingeving
2. Individuen zijn niet alleen het product van hun omgeving of hun genen
3. Individuen zijn intern gedreven en gemotiveerd om hun menselijke potentieel te vervullen.
Nadelen:
- Focus ligt te veel op het ontwikkelen van theorieën, niet het toetsen
- Te veel casestudies, weinig systematisch en grootschalig onderzoek
- Meer kwalitatief dan kwantitatief
Reproducibility Crisis
= De poging om belangrijke bevindingen binnen de psychologie te reproduceren, om te kunnen
achterhalen of de bevindingen wel echt significant zijn.
- Nadelen:
o P-hacking; data net zo lang masseren tot een relevant resultaat; bewust of onbewust
o Publicatiebias; alleen de relevante zaken rapporteren
HC2; het fundament; emotie, motivatie en welbevinden
Emotie
Affect
Stemming; zwak, langer termijn, niet specifiek, ongefocust, informatie over staat van zelf
Emoties; sterk, korter termijn, specifiek, gefocust, informatie over staan van situatie
Emoties worden geplaatst in een circumplex model, omdat ze complex zijn.
Broaden-and-build theorie (Barbara Fredrickson)
= ervaren van positieve emoties zorgt ervoor dat je een breder repertoire en meer resources krijgt
Opwaartse spiraal: “positieve emoties triggeren opwaartse spiralen richting vergroot
emotioneel welbevinden.
- Broaden: ons momentane gedachten-actie repertoire
o Grotere cognitieve flexibiliteit
, o Openheid voor ervaringen
- Build: persoonlijke middelen (sociale steun, vaardigheden, kennis)
- Undoing effect: maakt negatieve effecten van stress ongedaan
Kritiek (Nickerson)
- Het is between person onderzocht, niet within person
- Hoe veel verandering is er nodig in positieve emoties?
- Welke tijdschaal?
- Wanneer stopt de opwaartse spiraal?
- Wie zitten er aan de top van de spiraal?
Positiviteitsratio
= 2.9; een mens moet 2.9x zo veel positieve als negatieve emoties ervaren om goed te kunnen
functioneren.
Factoren die onze emoties beïnvloeden:
- Biologisch
- Cognitieve; bepaalde attributies
- Gedrag
Happiness Setpoint Theory (biologische factor)
= ieder persoon heft op basis van aanleg een bepaald punt van welbevinden waar die naar terugkeert
Kritiek:
- Levensgebeurtenissen hebben soms blijvende gevolgen, negatief of positief, waardoor et
setpoint kan veranderen.
Zimbardo’s Theorie van Tijdsperspectief (cognitieve factor)
= Verschillende tijdsperspectieven leiden tot verschillend welbevinden
Van goed slecht!
Character strengths en deugden (gedragsfactor)
- Elk persoon heeft signature strengths; positieve trekken die een persoon bezit, waardeert en
frequent beoefent.
- Iets anders dan talent!
- VB: liefde, hoop, nieuwsgierigheid, dankbaarheid, lust(zest)
Kritiek:
- Sommige strengths komen alleen tot uiting in bijzondere situaties
- Valide over culturen, maar welke zijn uniek voor een cultuur
- Weinig informatie over longitudinale ontwikkeling
